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Uma federação mundial listou 12 mudanças. Nenhuma é "se esforce mais".

A World Obesity Federation mapeou o que precisa mudar. A culpa individual não está na lista.

Quem cuida do músculo enquanto a canetinha age?

Uma revisão de estudos mostra o que mais pode ir embora. E por que isso importa depois dos 40.

Seus exames estão normais. E você não está.

Quase 4 em cada 10 leitoras ouviram a mesma frase. Tem explicação, e não é da sua cabeça.

Sua produtividade caiu pela metade. Não é culpa sua.

O que um estudo com 501 brasileiras mostrou sobre trabalhar na perimenopausa.

Parei o GLP-1. O peso voltou. E agora?

Não é falta de disciplina. É biologia. E dá pra agir antes que volte.

GLP-1 não é remédio de emagrecer. É isto que ele faz no seu corpo.

Pâncreas, cérebro, coração, rins, fígado, sono. O que 20 anos de estudos mostram e o que ainda falta pra você.

SOP não desaparece na perimenopausa. Ela muda de forma.

Resistência insulínica, SOP e perimenopausa: o cruzamento que ninguém explicou

93% das brasileiras não sabem o que está acontecendo com o próprio corpo.

Cada fase da perimenopausa pede uma resposta diferente. Com dados de 1.500 brasileiras.

Você pensa em comida o tempo inteiro. Não é gula.