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Mergulhe nas edições anteriores da Tamarin sobre saúde metabólica para mulheres.

Domingo

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3 da manhã. Olhos abertos. Casa em silêncio.

Nov 1, 2026

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1 min read

3 da manhã. Olhos abertos. Casa em silêncio.

Um estudo seguiu 3 mil mulheres por 7 anos. O padrão tem nome.

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Você tem 11 segundos antes de ser interrompida

Oct 28, 2026

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4 min read

Você tem 11 segundos antes de ser interrompida

Um estudo gravou consultas e cronometrou. Aqui está o roteiro pra não sair de mãos vazias.

Domingo

+3

A canetinha saiu. A fome voltou.

Oct 25, 2026

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1 min read

A canetinha saiu. A fome voltou.

Um estudo com mais de 9 mil pessoas explica. E não é força de vontade.

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A segunda puberdade chegou. E ninguém avisou a canetinha.

Oct 21, 2026

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4 min read

A segunda puberdade chegou. E ninguém avisou a canetinha.

Aos 12, alguém te explicou o que ia mudar. Aos 45, ninguém explica.

Domingo

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Seu peso está igual. Seu corpo, não.

Oct 18, 2026

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1 min read

Seu peso está igual. Seu corpo, não.

Hoje é o Dia Mundial da Menopausa. E um estudo explica essa troca.

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Cinco frases sobre a canetinha que você já ouviu. Todas erradas.

Oct 14, 2026

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5 min read

Cinco frases sobre a canetinha que você já ouviu. Todas erradas.

O que o grupo da família diz, o que os estudos mostram e o que a Anvisa mudou.

Domingo

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Dois em cada três param antes de um ano

Oct 11, 2026

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1 min read

Dois em cada três param antes de um ano

Não é falta de força de vontade. E dá pra começar diferente.

Estigma

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Uma federação mundial listou 12 mudanças. Nenhuma é "se esforce mais".

Oct 7, 2026

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4 min read

Uma federação mundial listou 12 mudanças. Nenhuma é "se esforce mais".

A World Obesity Federation mapeou o que precisa mudar. A culpa individual não está na lista.

Domingo

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Quem cuida do músculo enquanto a canetinha age?

Oct 4, 2026

•

1 min read

Quem cuida do músculo enquanto a canetinha age?

Uma revisão de estudos mostra o que mais pode ir embora. E por que isso importa depois dos 40.

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