GLP-1
Estigma
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Oct 7, 2026
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4 min read
Uma federação mundial listou 12 mudanças. Nenhuma é "se esforce mais".
A World Obesity Federation mapeou o que precisa mudar. A culpa individual não está na lista.
Domingo
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Oct 4, 2026
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1 min read
Quem cuida do músculo enquanto a canetinha age?
Uma revisão de estudos mostra o que mais pode ir embora. E por que isso importa depois dos 40.
GLP-1
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Sep 23, 2026
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5 min read
Parei o GLP-1. O peso voltou. E agora?
Não é falta de disciplina. É biologia. E dá pra agir antes que volte.
